10月31日（火）
体重53.7キロ
【食べたもの】
肉100g
卵1個
チーズ8g
バター、ココナツ60g
デカフェ3杯。
明太子1腹にブロッコリー100gと卵と豚ひき30g（3つ）
鶏皮焼き30gくらい（約60gぶん？）
サムゲタンの手羽元1羽。
オイル系以外はさほど食べてはない。
旦那に作ったシュウマイ美味しそうだったな…
脂質の取り過ぎは自分の脂肪を使う機会がなくなる。っていうのは納得できる自分がいる。
って書きながら生クリーム200食べたんだけどね。
生理前になってくるから食欲抑えられるかなー。
生クリーム依存になってるなー。
