10月23日（月） 体重52.5キロ（スタート時から-0.2キロ） お通じなし。 【食べたもの】 肉100g 卵2個 チーズ０ バター40 ココナツオイル10 デカフェ。 生クリーム250ml。 豚ロースと鶏胸の残りと鶏皮とブロッコリー45g。 こうやってみると、脂質控えたら痩せ…