10月18日（水） 体重52.6キロ 【食べたもの】 肉200 卵2個 チーズ15g オイル［バター＞ココナツ＞ラード］55g デカフェ。 ラードバター味噌汁。 鶏ハム30、鶏皮30、卵チーズ、ブロッコリー。 鳥もも焼き100と牛70gくらい。 旦那の天ぷらうまくできた。 プロ…