mec食37日目（52.6キロ）
10月19日（木）
体重52.6キロ（スタート時から-0.1キロ）
【食べたもの】
肉130
卵2個
チーズ０
オイル［バター＞ココナツ＞ラード＞アマニ］70
デカフェと四つ葉バター。
味噌汁（糖質2）
鳥ももと豚ロース130g。
キャベツ60g（糖質2）と卵2個。
愛犬のごはんもmec食。
旦那のごはん。
生理が終わってから、おしっこをするとほんのり血が出てる。脂質の取り過ぎでホルモンバランスががおかしいのか？トランポリンでどこか出血が？？
続くようなら色々と考えなければ。
この日も18:6できた。
けど、20時半から2時半までずっとダラダラ食べちゃう。ベース量には届いてないけど。
今はサプリ飲んでるけど、カルシウムも足りてないから、夕方卵2~3個、夜に肉とチーズにしようかなー。。
