10月19日（木） 体重52.6キロ（スタート時から-0.1キロ） 【食べたもの】 肉130 卵2個 チーズ０ オイル［バター＞ココナツ＞ラード＞アマニ］70 デカフェと四つ葉バター。 味噌汁（糖質2） 鳥ももと豚ロース130g。 キャベツ60g（糖質2）と卵2個。 愛犬のごは…