mec食69日目（55.9キロ）
11月20日（月）
体重55.9キロ（スタート時から+3.2キロ）
体脂肪率34.7%
↑今までで最高記録。
ヤバすぎでしょ、体脂肪率も。
【食べたもの】
肉420
卵2
チーズ0
生クリーム150（糖質5）
明太こんにゃく（糖質2）
ダイエットコーラ2本
ゆで卵2個とブロッコリー60（タレが糖質2くらい）
糖質ゼロビール500を2本
焼酎200mlくらい
軟骨250と鳥もも皮付き100（3）
カラムーチョサラダチキン70 （0.8）
妊娠してなきゃ許されない暴食（してない）
mec食に忠実にやってた時は減りはしないものの、体重は増えなくて、常に食べ物のことを考えなかった気がする。
また基本に戻るべきか…
