11月20日（月） 体重55.9キロ（スタート時から+3.2キロ） 体脂肪率34.7% ↑今までで最高記録。 ヤバすぎでしょ、体脂肪率も。 【食べたもの】 肉420 卵2 チーズ0 生クリーム150（糖質5） 明太こんにゃく（糖質2） ダイエットコーラ2本 ゆで卵2個とブロッコリ…