mec食55日目（52.9キロ）

11月6日（月）

体重52.9キロ（スタート時から+0.2キロ）

体脂肪率29.7%

【食べたもの】

肉200

卵1

チーズ10

アマニ油10

生クリーム400（糖質12）

ラードチョコ50（糖質2前後）

ブロッコリー100ぐらいと卵チーズ。

豚ひき鶏皮焼き。

↑豚ひき、鶏皮、紅生姜、葱、塩こしょう、にんにくを適当に丸めて焼いただけだけど美味しかった。

愛犬ごはん。

記事が消えたから簡単に書き直したけど、脂質過多ですね。

生クリーム食べ過ぎてくだした感じで便通あり。