11月5日（日） 体重52.8キロ（スタート時から+0.1キロ） 体脂肪率30.6% 【食べたもの】 肉200 卵1 チーズ45 アマニ油5 ココナッツオイル20 バター30 生クリーム100（糖質3） デカフェ2杯。 ラードチョコ120（糖質4.8） 卵とブロッコリー。 豚軟骨100。 砂肝5…