mec食57日目（53キロ）

また消えた！！

公開してから消えるとかなに？

書く気失せた…

11月8日（木）

体重53キロ（スタート時から+0.3キロ）

体脂肪率32.8%

【食べたもの】

肉250

卵０

チーズ200

生クリーム200（糖質5.6）

バター、ココナツ30

デカフェ。

デザートチーズ200（糖質6.4）

ラードチョコ50（1.2）

ここで消えてた…

食べたもの（全部じゃない）

 

今日はこれで…