11月3日（金） 体重52.9キロ（スタート時から+0.2キロ） 体脂肪率34% 【食べたもの】 肉160 卵2 チーズ30 グラスフェッドバター40 ココナツオイル20 生クリーム100くらい デカフェ2杯。 豚唐揚げ90（衣のチーズ20くらい） と、ブロッコリー80くらいとほうれ…