12月12日（火曜） 体重53.4キロ体脂肪率33.9% 食べたもの⚪︎牛ももステーキ210⚪︎バター10⚪︎豚ロース70⚪︎ブロッコリー75⚪︎レモン30（糖質2.6）⚪︎牛切り落とし170 ⚪︎ダイエットコーラ1.5Ｌ お腹が空いてるわけじゃないのに食べてしまうのを、今気をつけて体重を…