11月22日（水） 体重54.9キロ（スタート時から+2.2キロ） 体脂肪率31.8% 【食べたもの】 肉500 卵0.5 チーズ25 バター＆ココナツ30。 アーモンド5粒（糖質0.5） コカコーラゼロ1本。 デカフェ2杯。 手作りコーヒー寒天ゼリー（糖質1） ↑おいしくなかった。 …