10月2日(月) 体重53.8キロ(スタート時から+1.1キロ) 【食べたもの】 肉400g 卵2個 チーズ350g バター30g 冷やしピーマン1個(0.7g) 鳥軟骨の旨煮。 鳥レバーの塩煮。 ぶら 書いてないけど、糖質ゼロビールと焼酎は水木以外飲んでます。 蟹鍋。 レンジで…
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