9月24日（日） 体重53キロ（前日比-0.6キロ） 9月14日からmec食スタート。 それまでは、おから、こんにゃくとかの低糖質ダイエットで53〜56キロをうろちょろ。 常に食べることばかり考えてました。 mec食はじめてから便秘ぎみで、トイレは3日に1回ぐらいにな…