6月1日（金曜） 体重54.4キロ 体脂肪率32.2% 食べたもの 2⚪︎アーモンド15粒（糖質1.5）100 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）35 135 27⚪︎リブロース150（糖質1）450 585 2⚪︎キャベツ150（糖質7）35 620 8⚪︎納豆とタレ（糖質4）150 770 ⚪︎スナオクッキー（糖質5…