５月２８日（月曜） 体重54.7キロ 体脂肪率32.5% 食べたもの 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）33 70 20～⚪︎カルビ700～900 ？ 790 ⚪︎レタス50？（糖質1）10 800 4⚪︎スナオアイス2個（糖質20）160 930 16⚪︎豆もやしラーメン（糖質15）250 1180 4⚪︎ビーンチップ…