5月15日（火曜） 体重53.9キロ 体脂肪率30.9% 食べたもの 1⚪︎ドロリッチ（糖質2）50 15⚪︎小麦たまごパン（糖質2）240 290 3⚪︎豆もやし（糖質1.3）40 330 ⚪︎きゅうり（糖質1）10 340 3⚪︎ブロッコリー80（糖質0.6）30 370 35⚪︎胸肉160（糖質1）200 570 9⚪︎あん…