5月13日（日曜） 体重54.6キロ 体脂肪率31% 食べたもの ⚪︎おどろき麺（糖質2）40 10⚪︎豆乳スープ（糖質4）200 6⚪︎ほうれん草（糖質0.8）55 255 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）35 290 6⚪︎ひらたけ（糖質1）30 320 16⚪︎鶏団子4個（糖質0.7）90 450 18⚪︎鶏胸85…