5月2日（水曜） 体重53.5キロ 体脂肪率30.9% 食べたもの 4⚪︎ブロッコリー100（糖質1.2）35 3⚪︎舞茸15 12⚪︎鳥もも75 90 3⚪︎もやし（糖質2.6）30 2⚪︎グリーンカレー（糖質10）100 270 ⚪︎堅焼きおっとっと（糖質9.3）70 360 ⚪︎チョコモナカ半分（糖質4.8）40 40…