3月28日（水曜） 体重51.5キロ体脂肪率30.3% 食べたもの⚪︎デカフェ1杯10 6⚪︎ブロッコリー150（糖質1.2）50 60 3⚪︎舞茸ゆかり糖質ゼロ麺（糖質0.8）40 100 ⚪︎ゆかり糖質ゼロ麺（糖質0.7）20 120 7⚪︎ゆで卵１個（糖質0.2）90 210 15⚪︎鳥もも80 120 33025⚪︎プロ…