3月3日（土曜） 起きてから2時間後に測定 体重53.7キロ体脂肪率32.3% 食べたもの⚪︎コーヒー2杯20 ⚪︎糖質ゼロビール500ml5本 400 420 ⚪︎ハイボール3杯 150 570 ⚪︎レモンサワー2杯 100 670 ⚪︎焼肉たくさん 600 1270 ⚪︎ブロッコリーたくさん 80 1350 ⚪︎鶏胸の天…