3月2日（金曜） 体重54.4キロ体脂肪率30.3% 食べたもの ⚪︎コーヒー1杯10 ⚪︎糖質ゼロビール500mlを3本 240 ⚪︎焼酎100 100 340 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）40 380 2⚪︎豆乳ドロリッチハイ（糖質0.5）40 420 ⚪︎チューハイ（糖質1.7）160 580 90⚪︎レンチン鶏胸…