2月26日（月曜） 体重54.1キロ体脂肪率33.2% 食べたもの ⚪︎バターコーヒー2杯60 ⚪︎サイリウムドロリッチ（糖質1.2）60 120 4⚪︎ブロッコリー120（糖質1）40 1609⚪︎鳥レバー50 60 220 110⚪︎レンチン胸肉480 560 780 ⚪︎もやし80えのき50（糖質3）30 810 23⚪︎薬…