2月2日（金曜） 体重56キロ体脂肪率31.7% 食べたもの ⚪︎糖質ゼロビール500mlを2本 240 ⚪︎焼酎200 420 ⚪︎ブロッコリー120（糖質0.8）40 ⚪︎鶏ハム470 500 ⚪︎卵蒸しパン4個分（糖質1）400 940 ⚪︎バター16 130 たんぱく質140g1700kcal ⚠️ゼロカロリーのはいつも…