12月24日（土曜） 体重55.1キロ体脂肪率31.8% 食べたもの ⚪︎ダイエットコーラ1Ｌ ⚪︎糖質ゼロビール500ml ⚪︎焼酎200ml ⚪︎ココナツオイル30 ⚪︎牛バラブロック100 ⚪︎赤ワイン1杯 ⚪︎ブロッコリー150 ⚪︎ひざ軟骨50 ⚪︎飛騨牛ステーキ200 ⚪︎かずのこ150 ⚪︎自家製ビ…