6月11日（月曜） 体重55.9キロ 体脂肪率31.7% 食べたもの 1⚪︎ドロリッチ（糖質1）30 2⚪︎スナオアイス （糖質9.7）80 110 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）33 200 14⚪︎胸肉140 340 10⚪︎ビーンチップス（糖質30）400 740 17⚪︎チーズオムレツ（糖質2）260 1000 5⚪…