6月6日（水曜） 体重55.7キロ 体脂肪率32.6% 食べたもの 1⚪︎ドロリッチ（糖質1）30 ⚪︎レタス50（糖質1）6 36 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）33 70 15⚪︎カルビ140 750 820 2⚪︎えのきこんにゃく（糖質2）30 850 15⚪︎小麦蒸しパン（糖質2.5）240 1090 13⚪︎アト…