6月5日（火曜） 体重55.1キロ 体脂肪率31.5% 食べたもの 1⚪︎ドロリッチ（糖質1）30 4⚪︎ブロッコリー100（糖質0.8）33 70 42⚪︎ステーキ240（糖質4）470 15⚪︎納豆担々麺（糖質10）250 720 2⚪︎スナオアイス （糖質9.3）80 800 2⚪︎エクレア（糖質8.4）190 1100 7…