4月26日（木曜） 体重54.1キロ 体脂肪率29.3% 食べたもの ⚪︎グリーンカレー（糖質4.6）110 3⚪︎舞茸 20 130 2⚪︎おくら（糖質1.4）30 160 6⚪︎ブロッコリー150（糖質1.4）60 220 7⚪︎もやし2袋（糖質5.2）60 280 50⚪︎胸肉280 320 600 3⚪︎おしゃぶり昆布（糖質2.1…